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1. 마음곱하기 인성함양특강이란? : 학생상담센터가 학기 중 월간 형식으로 제공하는 인성함양특강입니다. 강의를 듣고 나의 마음과 생각이 2배, 3배, 4배로 풍족해지는 경험을 하기 바랍니다! 이번 10월은 재학생 모두를 대상으로 진행되는 특강입니다!
2. 어떤 특강인가요? - 완벽주의와 성장 특강은? [정신건강 주제의 특강] " 엄청 긴 추석 연휴와 중간고사, 그리고 축제까지 많은 일정들이 몰려있는 10월입니다! 정신없이 지나가는 시간 속 생각했던 것들을 하지 못하면 괜히 찝찝한 마음이 들지는 않나요?내 안의 '완벽주의'가 발동되어 즐거운 시간 속 나를 갉아먹고 있을 수 있지만, 사실 완벽주의는 긍정적인 면도 있답니다! 어떻게 완벽주의가 긍정적으로 기능할 수 있는지 궁금하다면, 본 강의를 들어보세요!
학생상담센터에서 10월 월간 마음곱하기 인성함양특강으로, 다들 한 번쯤은 궁금했던 정신건강 주제인 완벽주의 강의를 준비했습니다. 한 번쯤 "나 완벽주의라서 그래"라고 생각해본 적 있다거나, "너 완벽주의야?"라는 말을 들어봤다면 바로 그 "완벽주의"에 대해 심리학적으로 설명하는 강의이니 한 번 들어 보세요!"
- 강의 내용(30m 강의*4개=2h) (1) 1강: 완벽주의 파도 만나기(30m) - 완벽주의의 정의(임상적+사회적 정의) - 21세기 완벽주의 - 완벽주의는 무엇으로 이루어져 있는가? - 내가 가진 완벽주의 습관은?
(2) 2강: 완벽주의를 보는 렌즈(30m) - 완벽주의의 뿌리 - 완벽주의와 미해결 과제 - underdog(하인)와 topdog(상전)
(3) 3강: 지금-여기와 완벽주의(30m) - 완벽주의자: 지금-여기 머무르기 - 짧은 게슈탈트 경험하기(알아차림)
(4) 4강: 완벽주의와 성장-항해를 위한 나침반 만들기(30m) - 완벽주의 뒤집기 - 나의 항해 나침반
3. 누가 참여할 수 있나요? : 재학생 모두 신청 가능합니다.
4. 진행시간은? 1) 10/21(화) ~ 11/02(일) 동안 신청한 학생들의 LMS에 강의가 탑재될 예정입니다. 2) 30분짜리 영상 4개를 LMS에서 위 기간 동안 원하는 시간에 시청하면 됩니다 3) 강의를 수강한 후 LMS에 함께 탑재되어 있는 생각거리 3개에 응답합니다 4) LMS 강의 + 생각거리 응답이 모두 확인되어야 수료 처리 됩니다.
5. 아치콘은? : 11/03(월)부터 만족도 조사가 시작됩니다. 만족도 조사를 완료하면 2아치콘을 받을 수 있습니다.
* 준비물 : 강의를 시청할 수 있는 개인 전자기기, 편안한 장소
문의 : 학생상담센터 051)410-4838
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